这“5类食物”，怀孕期间孕妈最好少吃

这5类食物，怀孕期间孕妈最好少吃

第一螃蟹。螃蟹是非常美味的，而且喜欢吃螃蟹的人是非常多的，但是海鲜大多是寒性类的食物，螃蟹更是有活血化瘀的功效，吃多了对胎宝的安稳成长可能也是会有影响的。

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第二咖啡和茶了。现在的很多人都喜欢用咖啡或者茶用来提神，孕妈有时候可能会比较疲倦，有可能还要打起精神去上班，但是在孕期尽量戒掉咖啡和浓茶，因为其中含有的物质对于中枢神经会造成刺激的，而且这种物质可以通过胎盘屏障，可能会让胎宝宝有点不舒服。

第三，刺激类的食物。在怀孕期间，油腻辛辣的食物也应该尽量少吃，虽然不会有什么严重的后果，但是吃多了对于妈的身体有影响，通过影响孕妈的内分泌影响胎宝宝的成长环境，除了油腻辛辣之物，而含酒精类的食物也算是刺激类的食物了，也应该严格避免，因为酒精对胎儿的影响还是比较大的。

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第四速食食品了。这个食品虽然在生活中吃起来比较方便，而且孕期饿了的话随时就能够马上吃，但是速食食品中含有较多的添加剂，这些对胎宝宝都是不好的，也容易让孕妈营养不良。

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第五就是油炸熏烤类的食物了。在食物烤制的过程中可能会产生对身体不好的，对于孕妈和胎宝宝都可能会有不利的影响了，因此对于以上这5种食物，孕妈还是少吃为好。

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