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京津冀将被雾霾笼罩明天北京迎重污染《新闻》

发布时间:2020-08-28 20:12:32 阅读: 来源:角阀厂家

新一轮的雾霾又来袭了,你做好抗霾准备了吗?长时间呆在雾霾下会导致呼吸系统以及器官出现伤害。那么我们如何减少雾霾的伤害。

京津冀及周边新一轮雾霾今将覆盖十余城

根据预报,从26日开始到28日,中国北方大部地区大气扩散条件逐步转差,华北中南部、东北局地、西北局地空气质量可能出现重度污染。

京津冀地区从26日开始的新一轮重污染过程将在今日迎来最严重阶段。根据环保部此前发布的预报,27日,此轮空气污染影响的范围将扩大至北京,天津,河北石家庄、廊坊、保定、邢台、衡水、邯郸、唐山,山西临汾,山东德州、聊城,河南安阳、鹤壁、新乡、焦作、濮阳等十余城市。

另据中央气象台的预报,26日夜间至28日早晨,华中南部、黄淮西部、江淮、江南北部等地空气污染气象条件为3级至4级,华北中南部部分地区可达5级,有轻至中度、局地重度污染天气。

在受此轮污染过程影响较大的河北,河北省气象台预计,26日夜间起,河北全省大气扩散条件逐渐转差,中南部地区的能见度将降低。27日早晨,唐山、廊坊、保定东部、石家庄东部一带能见度较低;27日夜间到28日早晨,主要的低能见度区将分布在唐山、保定东部、石家庄东部、沧州、邢台、邯郸一带。

根据雾霾最新消息,3月1日前后此轮污染过程有望结束,不过,3月3日至5日,该区域中南部可能出现新一轮重污染过程。

北京明日或达到重污染

上周,北京气温起伏较大,先是遭遇“倒春寒”,降下新春首场降雪,后又经历了气温迅速攀升。连日来,北京持续着风和日丽的好天气,气温持续上升,能见度较高,空气质量较好。

刚刚过去的这个周末,北京市的气温持续上升,25日,北京南郊观象台最高温升到了13.5 ,26日,南郊观象台最高温也达到13.3 ,全市最高温出现在顺义本站,高达14.0 。

不过,从26日夜间开始,北京气象扩散条件转差,能见度也随之下降。

根据北京市环境保护监测中心的预报,27日白天,北京地面受低压影响,扩散条件有所转差,预计首要污染物为PM2.5,空气质量为3级,轻度污染。预计28日,北京的空气质量将达到4-5级,也就是中到重度污染程度。

根据预报,3月1日,北京的空气质量将再度回归到2级良,不过,3月2日,空气质量又会达到3级轻度污染。

如何减少雾霾的伤害

1.少出门、少开窗

减少出门是自我保护最有效的办法。在家最好使用空气净化器。

2.外出戴口罩

要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩,取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长,老年人和心血管疾病的人要避免佩戴,以免呼吸困难导致头昏。

3.做好个人卫生

出门后进入室内要及时清理。洗脸时最好用温水,利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗,或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕。

4.适量补充维生素D

这个季节雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生情绪低落,必要时可补充一些维生素D。

雾霾天吃什么好

1.猪血

在人体经胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。

2.莲藕

熟莲藕性味甘、温、无毒,可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。

3.玉米

玉米是粗粮中的保健佳品,它的纤维含量很高,可以刺激肠蠕动,加速粪便排泄,是降低血脂、治疗便秘、养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米也有利尿降压作用,胡萝卜维生素A含量很高,能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视力,且有防癌抗癌的作用。

4.黑木耳

黑木耳中含有丰富的铁和胶质,铁可改善血液循环,胶质能促使消化道内残留的杂质排出体外。此外黑木耳具有抗寒作用,对于畏寒怕冷、阳气不足的体弱者、老年人、妇女、儿童格外有益。因此,雾霾天时多吃黑木耳,有利于清肺护心、润燥滋补、强身健体。另外黑木耳对预防心血管疾病也有一定的辅助作用。

5.百合

肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。

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